Je m’appelle Maxime, je suis coach sportif et diététicien depuis plusieurs années. D’un point de vue personnel, j’ai pratiqué un grand nombre de sports étant jeune. J’étais assez curieux et je voulais tout essayer, mais je me suis finalement rattaché à la musculation quand j’étais au lycée, parce que ça m’a permis de changer physiquement et surtout de gagner confiance en moi.
En ce qui concerne mon parcours scolaire, je suis passé par un BTS Diététique, un BPJEPS Activités de la Forme option Haltérophilie et Musculation, en plus de faire plusieurs formations en ligne dans le but d’approfondir mes connaissances dans les domaines de la nutrition, de l’entraînement, de la physio-anatomie ou encore de la biomécanique (Bayesian Bodybuilding, formations « Acier » d’Alexis Beck…).
J’ai passé 1 an à travailler en diététique dans le domaine médical, parce que le diplôme de diététicien en France dirige principalement vers la prise en charge de patients souffrant de pathologies. J’ai ensuite décidé de passer mon BPJEPS afin de travailler en tant que coach en salle de sport, et avoir une expérience un peu plus directe et humaine avec l’accompagnement de mes clients.
J’ai également eu la chance de travailler en tant que Personal de Trainer sur un navire de croisière dans l’Océan Arctique et jusqu’au Pôle Nord Géographique, sur lequel je donnais des cours collectifs en passant par le yoga, le Pilates, le renforcement musculaire, le stretching ou encore le cross-training.
En enseignant ces disciplines, j’ai pu les croiser les unes avec les autres et me rendre compte que l’important n’était pas la discipline pratiquée, mais le mouvement de manière globale.
Le fait d’apprendre à bouger correctement, mettre le corps sous un stress mécanique progressif lui permet de s’adapter et de devenir plus résilient, plus performant.
