Quels stimuli poussent notre corps à créer du muscle ? Nous allons parler aujourd’hui de la meilleure méthode d’entraînement en musculation ! Vous êtes-vous déjà demandé comment fonctionnait l’hypertrophie musculaire ? Comment et pourquoi, d’un point de vue physiologique, notre corps décidait de créer du muscle ? Vous pensez peut-être que c’est en consommant des […]
Catégorie : Les Bases de la Musculation
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Voilà pourquoi tout le monde devrait pratiquer de la musculation
La musculation est devenue une mode de nos jours. Pour être au top sur la plage l’été, ou bien pour compenser les excès durant les fêtes : les gens s’inscrivent en salle de sport et poussent de la fonte, ou pratiquent du cardio. Malheureusement, la plupart d’entre eux n’y restent pas suffisamment longtemps pour obtenir […]