CONSULTATION

Pourquoi est-ce que seulement une minorité de personnes parviennent à suivre un régime, et à atteindre leurs objectifs sans reprendre leurs kilos perdus ?

C’est parce qu’une diète efficace ne se base pas sur un principe de restriction. La frustration mène au stress, le stress mène aux « craquages », qui mènent à la culpabilité et au mal-être : ça ne fonctionne tout simplement pas !

Je vous expliquerai pourquoi une diète inclusive et flexible est idéale pour votre santé physique et mentale, et peut facilement être maintenue sur le long terme sans privations et réactions de « craquage ».

Vous comprendrez également l’importance du bilan énergétique, de la santé métabolique et thyroïdienne ainsi que de la répartition des différents aliments sur votre journée.

Je vous apprendrai comment adopter une alimentation faite sur mesure en fonction de vos goûts et de vos objectifs, dans le but de vous rendre autonome et satisfait avec toutes vos consommations alimentaires, pour le restant de votre vie.

Réservez une consultation d’une durée de 1 heure

Nous pourrons ainsi :

– Répondre à toutes vos questions concernant la nutrition et l’entraînement.

– Faire ensemble un plan alimentaire qui vous convient et qui vous permettra d’atteindre vos objectifs.

– Echanger sur la physiologie et l’optimisation de la santé, notamment grâce au sommeil et à la gestion du stress.

– Résoudre les problèmes auxquels vous pourriez faire face.

 

 Remboursement des consultations de Diététique :

 Les honoraires d’un Diététicien ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.

Cependant, sachez qu’un nombre important de mutuelles ont choisi de proposer à leurs affiliés un remboursement des consultations de diététique sous réserve d’un justificatif. Ce justificatif vous sera remis à l’issue de chaque consultation.

Je vous recommande donc de vous rapprocher de votre mutuelle afin de faire jouer vos droits !

 

Prise de rendez-vous :

Les consultations en présentiel ont lieu à Sainte-Marie-La-Mer, dans les Pyrénées-Orientales (66).

Les consultations à distance se déroulent via l’application Zoom, et sont disponibles seulement sur rendez-vous. Règlement via PayPal.

Pour prendre rendez-vous, merci de contacter le +33 6 34 67 18 47 ou d’envoyer un e-mail à maxclergeau.coaching@gmail.com