SUIVI ALIMENTAIRE

90% des gens qui effectuent des régimes reprennent leur poids de départ en moins de 6 mois…

Ne faites pas partie de ces gens-là !

Pourquoi est-ce que seulement une minorité de personnes parviennent à suivre un régime, et à atteindre leurs objectifs sans reprendre leurs kilos perdus ?

C’est parce qu’une diète efficace ne se base pas sur un principe de restriction. La frustration mène au stress, le stress mène aux « craquages », qui mènent à la culpabilité et au mal-être : ça ne fonctionne tout simplement pas !

Je vous expliquerai pourquoi une diète inclusive et flexible est idéale pour votre santé physique et mentale, et peut facilement être maintenue sur le long terme sans privations et réactions de « craquage ».

Vous comprendrez également l’importance du bilan énergétique, de la santé métabolique et thyroïdienne ainsi que de la répartition des différents aliments sur votre journée.

Je vous apprendrai comment adopter une alimentation faite sur mesure en fonction de vos goûts et de vos objectifs, dans le but de vous rendre autonome et satisfait avec toutes vos consommations alimentaires, pour le restant de votre vie.

Un suivi ultra-personnalisé

Prendre un suivi alimentaire avec moi, c’est l’assurance de recevoir :

Un plan alimentaire personnalisé :

  • Une diète sans interdits, définie en fonction de tes objectifs et de ta composition corporelle, progressive et adaptée à tes préférences alimentaires et tes régimes personnels
  • Des listes d’aliments à privilégier en fonction de leur potentiel santé
  • Des stratégies autour du timing nutritionnel
  • Des astuces pour limiter la sensation de faim et les grignotages
  • Des conseils sur l’utilisation des compléments alimentaires
  • Des mises à jour régulières pour des résultats qui durent sur le long terme
  • Des conseils précis sur l’amélioration du mode de vie :
  • Des conseils sur l’adhésion et le respect du programme
  • Des conseils sur l’optimisation du sommeil et la régulation du stress
  • Un appui particulier sur la santé métabolique et thyroïdienne

PROGRESSION ASSURÉE

Me contacter pour votre suivi alimentaire, c’est l’assurance d’un suivi régulier et de qualité, ultra-personnalisé et adaptant les changements et améliorations nécessaire à une progression quantifiable, semaine après semaine.

Qu’attendez-vous pour commencer ? 

Allez-vous nous rejoindre, et devenir la meilleure version de vous-même ?

« DEMAIN : une contrée mystique où 99% de la productivité, de la motivation et des accomplissements humains se réalisent »

Arrêtez de repousser à demain, et agissez aujourd’hui !

Faites votre choix dès maintenant !